Spvgg Dietesheim

Ihr Verein in Mühlheim

 

Sportangebot Frauen

Montag:

Montag:

Veranstaltungsort: Geschwister-Scholl-Schule Thomas-Mann-Str. 63165 Mühlheim-Dietesheim

Zielgruppe: Männer und Frauen im Seniorenalter

Gruppenname: Seniorensport

Trainingszeiten: 15.00 bis 16.00 Uhr

Trainingsziele: Aufwärmübungen Stärkung der Rückenmuskulatur und des gesamten Bewegungsapparates.

Dienstag:

Dienstag:

Veranstaltungsort: Großsporthalle Dietesheim Dieselstraße

Zielgruppe: Männer und Frauen ab 35 Jahren

Gruppenname: Funktionale Gymnastik/Fitness-Mix

Trainingszeiten: 19.00 bis 20.00 Uhr

Trainingsziele: Übungen aus Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulen-gymnastik u.v.m.

Donnerstag:

Donnerstag:

Veranstaltungsort:

Zielgruppe: Männer und Frauen ab 35 Jahren

Gruppenname: Rückenpower/Gutes für den Rücken

Trainingszeiten: 15.30 bis 16.30 Uhr

Trainingsziele: vorhandene Rücken-/Gelenkbeschwerden zu lindern bzw. in der Prävention vorbeugend zu trainieren. Stärkung des gesamten Bewegungsapp., Wirbelsäulengym., Yoga, Pilates u.v.m

Preis: Gebühr für Nichtmitglieder beträgt 4,50 Euro je Std.

Donnerstag:

Donnerstag:

Veranstaltungsort: Geschwister-Scholl-Schule

Zielgruppe: Frauen, Männer u. Jugendliche

Gruppenname: Bodystyling - Fit und Aktiv

Trainingszeiten: 20.00 bis 21.30 Uhr

Trainingsziele: Aerobic-Kombinationen, Rückenfitness

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